Wykres zawartości tłuszczu w organizmie (w 3 łatwych krokach) - BellyProof

Zapraszamy wszystkich, którzy ukończyli nasz program, mężczyzn i kobiety, aby podzielić się swoimi historiami sukcesu.

MOJE WŁASNE STRATY UTRATY MASY I WYNIKI

Miałem tę wiedzę, ale musiałem zyskać na wadze, żeby udowodnić, o co chodzi. W końcu, czy potraktowałbyś mnie poważnie, gdybym nie mógł pokazać ci dowodu?

tłusty eksperyment osobistego trenera

Uwierz mi, to było zabawne! Idąc na siłownię jako profesjonalista fitness, specjalizujący się w mobilności i utracie tłuszczu (zarówno nietradycyjnych), jak i dosłownie jedzenie ciasta na siłowni. Ale, mając już cały czas system konfiguracji dla klientów, chciałem udowodnić ponad wszelką wątpliwość, że działa.

Więc przytyłem ... zajęło mi to trochę czasu, ale zrobiłem to.

Przede wszystkim chcę podziękować wszystkim, którzy podzielili się swoją historią, zdjęciami i opiniami (a także tymi, którzy robią to teraz). Staramy się nie popisywać, ale także zmienić sposób, w jaki wygląda przemysł fitness i edukować ludzi na temat utraty tkanki tłuszczowej.

Nie zawsze łatwo jest zmienić nastawienie "Nie chcę zdjęć z topless mnie w Internecie, ponieważ jestem gruby", aby "spojrzeć na to, co jest możliwe". Zasługuje na szacunek. Te zdjęcia są żywymi świadectwami ciężkiej pracy, jaką nasze brzuchopijce osiągnęły w ciągu 5-6 tygodni, aby radykalnie zmienić ich skład ciała.

Zobaczysz, że wszystkie zdjęcia tłuszczu w ciele powyżej są dla osób o różnym pochodzeniu, wieku, poziomie sprawności i ze wszystkich środowisk. Niektóre z nich zaczynały od wyższego procentu tkanki tłuszczowej, bez żadnego doświadczenia z fitnessu. Inni, faktycznie mają sześciopak ukrywający się pod warstwą tłuszczu, którą udało im się teraz odsłonić, upuszczając w krótkim czasie szaloną ilość tłuszczu.

Co najważniejsze, powodem, dla którego mogliby przenieść tłuszcz z brzucha, jest mądrzejsze podejście. Nie "celujemy" bezpośrednio w tłuszcz brzuszny, ale sprawiamy, że jest on mniej uparty - co oznacza, że ​​możemy go skutecznie stracić i nie pozwolić, by zwisał za resztą ciała. To jest coś, czego często brakuje w przypadku tradycyjnej utraty tkanki tłuszczowej, ponieważ nie tylko struktura jest nieskuteczna, często zaniedbuje aspekt dystrybucji. Dystrybucja tłuszczu jest często obciążona uporczywym tłuszczem żołądkowym z powodu czynników hormonalnych. Zajmując się tymi czynnikami, możemy wyrównać szanse i uzyskać więcej utraty tłuszczu wszędzie, nie tylko twarz czy tors.

Dotyczy to również różnicy między płciami. Rozkład tłuszczu u mężczyzn i kobiet różni się w zależności od różnic hormonalnych. W przypadku mężczyzn łatwiej gromadzić tłuszcz w klatce piersiowej, tłuszczu z brzucha i miłosne uchwyty. Dla kobiet są to uchwyty miłosne, uda (uda grzmotowe) i podbrzuszny tłuszcz (skrzydełka bingo).

W związku z tym, wyłączając czynniki przyczyniające się do powyższego, stają się coraz bardziej odporne na utratę tłuszczu, możemy zacząć tracić tłuszcz, nawet z najbardziej upartych obszarów.