Nasze plany dietetyczne Rosemary Conley

Gi Hip and Thigh Diet

Dieta jest niezwykle elastyczna, ponieważ wszystkie posiłki są wymienne. Wszystkie liczenia kalorii zostały zrobione, abyś był łatwy w użyciu i jeszcze bardziej efektywny. Jest podzielony na dwie części, aby zmaksymalizować wagę i postępy w redukcji cali, ta dieta jest podzielona na dwie fazy:
Faza 1 (tygodnie 1 i 2) - Jest to dość rygorystyczne, ale zaprojektowane w taki sposób, że odczujesz znaczną utratę wagi w ciągu pierwszych dwóch tygodni.
Faza 2 (od 3 tygodnia) - To jest bardziej hojny i wszechstronny. Oprócz trzech głównych posiłków i dwóch przekąsek energetycznych dziennie, możesz mieć deser, poczęstunek i napój alkoholowy, w zależności od ilości spożywanych kalorii.

  • Zawiera określony plan wegetariański
  • Żywność o niskiej zawartości Gi, abyś czuł się dłużej pełniejszy
  • Duży wybór przepisów
  • Specyficzna kolekcja ćwiczeń

Obejrzyj wideo