Jak zrobić niskokaloryczne napoje z wódką

Zatwierdzony czytnik

Jak zrobić niskokaloryczne napoje z wódką

Trzy metody: Sporządzanie własnego niskokalorycznego napoju na wódkę Wytwarzanie niskokalorycznych przepisów na wódkęLow-calowe przepisy na napoje z wódkąCommunity Q & A

Wiele osób wybiera wódkę, gdy chce pić alkohol, a jest prawie tyle rodzajów koktajli wódki, jak ludzie, którzy je piją. Różnorodność jest świetna, ale wiele opcji koktajlowych jest wypełnionych po brzegi kaloriami. Możesz stworzyć swój własny niskokaloryczny napój z wódką lub skorzystać z wypróbowanego i prawdziwego przepisu, który zostawia cię z pysznym napojem, który nie przełamie kalorycznego banku.

Kroki

1
Tworzenie własnego niskokalorycznego napoju na wódkę

  1. 1
    Pij prosto wódkę. To jest najprostszy wybór. Nie ma żadnej niższej kaloryczności, jeśli chodzi o wódkę, niż wypić ją prosto. Ponieważ ta opcja nie wymaga absolutnie żadnych innych składników, nie musisz martwić się o przechowywanie lodówki lub spiżarni - po prostu nalewaj i ciesz się!
    • Istnieje kilka popularnych sposobów na cieszenie się wódką prosto. Możesz go pić bardzo szybko, jako strzał. Lub można go położyć na lodzie i popijać (nazywa się to "na skałach").
    • Aby uzyskać jeszcze mniej kalorii, rozważ marki, które sprzedają wódkę o niższej kaloryczności. Skinny Girl Cocktails produkuje kilka różnych wódek o obniżonej kaloryczności. [1] Serwatka o wadze 1,5 uncji ma 75,6 kalorii, w porównaniu do typowych wódek, które średnio mają 96 kalorii na półtora uncji.[2] To może zdecydowanie dodać!
    • Zauważ, że większość napojów o obniżonej kaloryczności osiąga niższe kalorie, zmniejszając liczbę dowodów. Więc musisz pić więcej, aby osiągnąć takie same efekty jak zwykłe trunki. Ale, w zależności od przyczyny spożywania alkoholu, może to nie mieć znaczenia dla Ciebie.
  2. 2
    Spróbuj wódki o smaku zaparzonym. Aromatyzowane wódki to wódki smakowe bez żadnych dodatkowych kalorii. Wiele marek wódki sprzedaje natchnione odmiany, w tym Belvedere, Burnett's i Grey Goose, a od lat w świecie wódki modne są różne smaki napojonych wódek.
    • Wódki z napojami mogą sprawić, że wypicie wódki stanie się bardziej aromatyczne i interesujące, a także wyeliminować potrzebę stosowania tradycyjnych tradycyjnych miksów o większej kaloryczności, takich jak sok. Wiele napojonych wódek sprzedawanych w sklepach zawiera wiele rzeczy, których można się spodziewać, takich jak cytryna, jagody czy ogórek. Ale są też egzotyczne napary takie jak chrzan, boczek i wędzony łosoś.[3]
    • Bardzo łatwo jest też przygotować własną, warzoną wódkę! Możesz użyć większości rodzajów świeżych owoców i warzyw. Niektórzy ludzie nawet napełniają swoją wódkę ziarnami kawy. Po prostu umieść swój smak w słoiku konserwowym i wlej do niego wódkę. Poczekaj kilka dni, a następnie odcedź płyn i voila: wódka smakowa![4]
    • Możesz zrobić własną pyszną wódkę z arbuza. Świeży arbuz lub cukierek o aromacie arbuza sprawdzi się.
  3. 3
    Połącz wódkę z niskokalorycznymi mikserami. Diet Coke i inne napoje dietetyczne są popularnymi mikserami, które dodają zero kalorii do wódki. Inne typowe opcje to lekki sok z żurawiny, mrożona herbata dietetyczna, lemoniada dietetyczna i sok z limonki.[5]
    • Ponieważ kalorie w wódce wydają się być dość standardowe we wszystkich dziedzinach (chyba, że ​​zdecydujesz się na obniżoną kaloryczność wódki), jedynym sposobem na wypicie koktajlu bez kalorii jest bycie świadomym tego, co mieszasz z alkoholem.
    • Cukier jest głównym winowajcą kalorii w napojach mieszanych. Dlatego tak wiele opcji dla mikserów niskokalorycznych ma niską zawartość cukru lub wyłączyło cukier za pomocą substytutu cukru, takiego jak Stevia lub Sweet'n Low. Jest nawet bezcukrowe Triple Sec.
    • Jeśli używasz mikserów, które mają sporo kalorii, po prostu użyj mniej. Może skończyć się inna degustacja, do której jesteś przyzwyczajony, ale nadal może być smaczna. Jednak użycie niewielkiej ilości kalorycznej mieszaniny nie musi wpływać na smak. W rzeczywistości, tradycyjne martini z wódką używa suchego wermutu, ale zużywa tak mało, że nie sprawia, że ​​napój jest bardzo bogaty w kalorie.

2
Dokonywanie niskokalorycznych przepisów na wódkę

  1. 1
    Wymieszaj wódkę z sodą klubową i Mio. Dodaj kieliszek do wódki do 8 uncji. szkło z lodem; następnie napełnij świeżą sodą klubową. Na wierzch z dwoma wyciskami ulubionego smaku Mio, wymieszaj i udekoruj cytryną.[6]
    • Im świeża soda klubowa, tym więcej bąbelków dostaniesz!
  2. 2
    Spróbuj wódki z Crystal Light i limonką. Zrób kryształowe światło w swoim ulubionym smaku i umieść go w lodówce na kilka godzin. Umieść lód w 8 uncji. szkła, dodaj kieliszek wódki, a następnie wypełnij Crystal Light. Wciśnij klocek limonki i zamieszaj.[7]
    • Crystal Light ma tylko 5 kalorii na porcję i jest dostępny w różnych smakach (lemoniada, truskawka, pomarańcza, itp.), Dzięki czemu możesz dostosować ten napój w zależności od nastroju lub indywidualnych kubków smakowych.
  3. 3
    Zmiksuj koktajl malinowy. W mikserze połączyć 1/2 szklanki lodu lub kilka kostek lodu, 8 uncji. Minute Maid Light Raspberry Passion i 1,5 oz. wódka. Udekoruj świeżymi malinami.[8]
    • Ten napój ma tylko 115 kalorii, więc możesz popisać się dwoma!
  4. 4
    Zrób koktajl truskawkowy z wódką. Zbierz 2 truskawki, 1 gałązkę mięty, 3/4 oz. lekkiego nektaru z agawy, 1,75 oz. wódka cytrusowa i 3/4 oz. sok cytrynowy. Pomieszaj truskawki i miętę w wytrząsarce. Następnie dodaj pozostałe składniki i energicznie wstrząsaj przez 20 sekund z lodem.[9]
  5. 5
    Skończone.

3
Niskokońcowe przepisy na napoje typu vodka

Community Q & A

Szukaj
Dodaj nowe pytanie
  • Pytanie
    Czy soda klubowa ma jakieś kalorie?
    Użytkownik wikiHow
    Odpowiedź społeczności
    Niektóre napoje gazowane z dodatkami. Jednak woda gazowana nie.
    Dzięki!
    tak Nie
    Nieprzydatne 0 Przydatne 0
  • Pytanie
    Jak zrobić jabłko z martini?
    Użytkownik wikiHow
    Odpowiedź społeczności
    Zmieszaj 1 część ginu, 1 część wermutu i 1/2 części szarlotki.
    Dzięki!
    tak Nie
    Nie pomocne 3 Przydatne 0
Pytania bez odpowiedzi
  • Ile kalorii w wódce?
    Odpowiedz na to pytanie Oznacz jako ... Oznacz jako ...
  • Jak zrobić chude martini z wódką citron (może dodać jagody lub maliny)
    Odpowiedz na to pytanie Oznacz jako ... Oznacz jako ...
  • Kalorie w soku z wódki z żurawiny?
    Odpowiedz na to pytanie Oznacz jako ... Oznacz jako ...
  • Co to jest przepis na prosty substytut cukru?
    Odpowiedz na to pytanie Oznacz jako ... Oznacz jako ...
Zadać pytanie
Pozostało 200 znaków
Podaj swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość, gdy to pytanie zostanie odebrane.
Zatwierdź
  • Już odpowiedział
  • To nie jest pytanie
  • Złe pytanie
  • Inny

    Wideo
    Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube.

    Wskazówki

    • Jeśli planujesz pić kilka koktajli, ale chcesz utrzymać niską kaloryczność, jedną z nich jest zamiana niealkoholowej wersji napoju w każdym innym momencie. Jest to szczególnie skuteczne przy drinku, takim jak truskawkowy koktajl z wódką cytrusową, w którym zamiast wódki można użyć soku niskokalorycznego, takiego jak Fresca.[10]

    Źródła i cytaty

    1. ↑ http://skinnygirlcocktails.com/the-cocktails/vodka-with-natural-flavors
    2. ↑ http://getdrunknotfat.com/
    3. ↑ http://www.cnbc.com/id/47075311/page/2
    4. ↑ http://www.thekitchn.com/how-to-make-fruit-flavored-vodkas-cooking-lessons-from-the-kitchn-194066
    5. ↑ http://www.webmd.com/diet/features/low-calorie-cocktails?page=3
    6. ↑ http://www.evodkadrinks.com/low-calorie-alcoholic-drinks/
    7. ↑ http://www.evodkadrinks.com/low-calorie-alcoholic-drinks/
    8. ↑ http://www.fitnessmagazine.com/recipes/drink/low-calorie-cocktails/?page=4
    9. ↑ http://www.fitnessmagazine.com/recipes/drink/low-calorie-cocktails/?page=5
    10. ↑ http://www.fitnessmagazine.com/recipes/drink/low-calorie-cocktails/?page=5

    Pokaż więcej ... (7)

    Wykonane niedawno

    Ładuję...
    Czy wypróbowałeś te kroki?
    Prześlij zdjęcie dla innych czytelników.
    Błąd przesyłania
    Niesamowity obraz! Powiedz nam więcej o tym? Kliknij tutaj, aby podzielić się swoją historią.