Objawy trawienne i problemy z utratą wagi? | Paleo Leap

Zdenerwowany żołądek

Wyższy BMI wiąże się z kilkoma różnymi rodzajami objawów trawiennych, ale większość ludzi ma tendencję do zakładania, że ​​albo sama waga powoduje problemy z trawieniem, albo że podstawową przyczyną obu jest marna dieta.

Ale waga nie jest oczywiście jedyną przyczyną problemów żołądkowo-jelitowych (wiele cienkich osób je ma), a objawy jelitowe mogą w rzeczywistości mieć przyczyny, które można pominąć, jeśli patrzysz tylko na pytania typu "jakie pokarmy drażnią jelito?" Lub "Co mam problemy z trawieniem?" Czasami nie jest to tak proste jak "musisz wyeliminować __________".

Oto kilka sugestii na temat tego, co może powodować problemy z jelitami, inne niż pokarmy bezpośrednio drażniące jelito, szczególnie jeśli masz problemy z nadwagą. Choroby tarczycy i dysfunkcja ENS mogą wpływać na objawy trawienia i wagę w tym samym czasie. Oba są nadal związane z jedzeniem, ale bardziej skomplikowane niż "coś irytującego jelito" i łatwo je przeoczyć, jeśli ich nie szukasz.

Objawy trawienne, zwiększenie masy ciała i problemy z tarczycą

Badanie to dotyczyło wszystkich sposobów, w których problemy z tarczycą mogą wywoływać objawy trawienne - niektórzy ludzie z przewlekłymi problemami trawiennymi mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, że faktycznie mają problem z tarczycą. Badanie dotyczyło objawów nadczynności i niedoczynności tarczycy. Aby wymienić tylko kilka z nich:

Nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy):

  • Trudne połknięcie (dysfagia)
  • Nieżyt żołądka
  • Wymioty
  • Infekcja Pylori
  • Biegunka
  • Nietolerancja laktozy
  • Problemy z wątrobą i zapalenie wątroby
  • Utrata masy ciała (lub rzadziej, zwiększenie masy ciała)

Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy):

Badanie wykazało, że u wielu pacjentów występują tylko objawy ze strony przewodu pokarmowego, a ich problemy z tarczycą mogą latać pod radarem - nie jest to zbyt powszechne, aby ludzie doznali mentalnego skoku od "Nie mogę schudnąć, a moje trawienie naprawdę śmierdzi" do "Muszę mieć problem z tarczycą".

Choroba tarczycy i celiakia

I jeszcze jedna rzecz z tego badania: autoimmunologiczna choroba tarczycy wiąże się z dużo wyższym odsetkiem Celiakii niż w Tarczycaogólna populacja. Chorzy na Celiakię mają również znacznie wyższe wskaźniki autoimmunologicznych chorób tarczycy niż zdrowi. Może istnieć wspólny związek genetyczny między tymi dwoma chorobami. W badaniu stwierdzono, że upośledzone choroby trawienne, takie jak Celiakia, są jednym z najczęstszych powodów, dla których pacjenci mogą cierpieć na niedoczynność tarczycy, która nie reaguje na leczenie.

To wskazuje na ogromną plątaninę problemów z jelitami: ktoś może mieć objawy celiakii i próbować traktować je dietą bezglutenową, ale nie zdaje sobie sprawy, że ma również problem z tarczycą, powodując zarówno przyrost masy ciała, jak i problemy trawienne. Ale jeśli nawet podejrzewasz, że to możesz być ty, zapytaj lekarza, a nie Internet.

Objawy trawienne, zwiększenie masy ciała i problemy z ENS

Kolejnym problemem, który może kryć się za objawami trawiennymi i przyrostem masy ciała (lub kłopotami z utratą wagi) jest uszkodzenie układu jelitowego. Układ nerwowy jelitowy (w skrócie ENS) to sieć nerwów w twoim jelitach lub twój "mózg jelita".

ENS kontroluje ruch pokarmu przez jelito cienkie, wydzielanie enzymów trawiennych i percepcję bólu. Uszkodzenie ENS może powodować biegunkę, zaparcia, złe trawienie, nudności i / lub przewlekły ból trawienny. Powodowanie zaparcia może następnie spowodować SIBO i inne problemy z jelitami w dalszej linii. Problemy z określonym typem komórek ENS, zwane komórkami glejowymi, mogą również wpływać na zapalne zaburzenie jelit i inne rodzaje zapalenia jelit.

Zaburzenie ENS wiąże się z wagą, ale niekoniecznie dlatego, że same problemy ENS powodują przyrost masy ciała. To, że niektóre z tych samych problemów, które utrudniają utratę wagi, może również zaszkodzić ENS, więc oba problemy (objawy trawienne i wagi) mogą odzwierciedlać tę samą pierwotną przyczynę, często coś bardziej skomplikowanego niż jedna konkretna żywność, którą jesteś lub nie jesteś jeść. Wystarczy wymienić dwa przykłady:

  • Stres psychologiczny. Jeśli znasz już oś jelita-mózg, wiesz, że twój nastrój i samopoczucie psychiczne mają różne skutki dla zdrowia jelit. Mózg w twojej głowie "mówi" do układu nerwowego w twoim jelicie przez nerw błędny, a długotrwałe problemy, takie jak stres psychologiczny, mogą znacząco wpływać na objawy przewodu pokarmowego. Wystarczy wziąć jeden przykład, odgadnąć, co jest związane z wzdęcia i objawów IBS w ogóle wśród kobiet? Stres psychologiczny. Ogólnie, chroniczne sygnały stresu z mózgu spowalniają trawienie i mogą powodować zaparcia (chociaż ostry sygnały stresowe mogą powodować biegunkę). GABA, neurotransmiter zaangażowany w lęk, ma również znaczący wpływ na motorykę i funkcjonowanie jelit.
  • Cukrzyca i wysoki poziom cukru we krwi. Wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić ENS w taki sam sposób, jak uszkadza inne nerwy, a problemy żołądkowo-jelitowe są w rzeczywistości jednym z głównych objawów cukrzycy. Uszkodzenie ENS może wywołać biegunkę i / lub zaparcie. Wysoki poziom cukru we krwi powoduje gorszą chorobę lokomocyjną.

Wiele rzeczy, które niszczą ENS, jest również silnie związanych z przyrostem masy ciała. Przewlekły stres może zniszczyć twój metabolizm szybciej niż możesz powiedzieć "Po prostu nie mam czasu spać w tych dniach." Cukrzyca i wysoki poziom cukru we krwi są dość oczywistymi kandydatami z powodów, dla których utrata wagi może być trudna. Istnieją również inne choroby, które mogą uszkodzić ENS, takie jak choroba Parkinsona i HIV, ale są one bardziej typowo związane z niekontrolowaną masą ciała utrata niż niekontrolowane przybranie na wadze.

Więc jeśli walczysz z odchudzaniem i masz problem z trawieniem, spróbuj pomyśleć o swoim stresie i poziomie cukru we krwi przed rozpoczęciem 30-dniowej próby połączonej diety AIP / low-FODMAP / low-histamine / low salicylate . To może ci pomóc.

Podsumowując

Wszystko to jest interesujące, ponieważ sugeruje pewne przyczyny przewlekłych objawów jelit, które wykraczają poza "zjadłeś niewłaściwą rzecz, a teraz twoje jelito jest nieszczęśliwe". Dla niektórych ludzi tak to działa (masz nietolerancję laktozy, ale ty przestań jeść nabiał, a teraz twoje jelito znów jest szczęśliwe). Ale dla innych osób przewlekłe kłopoty z trawieniem i powolne odchudzanie mogą wskazywać na problem, który zaczął się poza układem pokarmowym, a rozwiązanie może być czymś więcej niż wyeliminowaniem określonych pokarmów lub przyjmowaniem określonych suplementów.

Zamiast szukać coraz większej ilości pokarmów do ograniczenia, warto rozważyć inną przyczynę, szczególnie jeśli zmagasz się z wagą i trawieniem. Funkcje tarczycy i dysfunkcja ENS są związane zarówno z problemami z wagą, jak i z objawami żołądkowo-jelitowymi. Oba są związane z jedzeniem i dietą, ale nie są tak proste jak "wyeliminować to".

Objawy trawienne i problemy z utratą wagi? | Paleo Leap

Doświadczanie problemów trawiennych jest samo w sobie wystarczające. Niestety, niektóre problemy z trawieniem mogą również powodować zwiększenie masy ciała, dodatkowo komplikując twoje zdrowie. Upewnij się, że dbasz o swoje ciało, odkrywając wszelkie niespodziewane przyrosty masy ciała i dochodząc do źródła problemów trawiennych.

Kwasu refluks

Ludzie z kwaśnym refluksem odczuwają bolesną zgagę po jedzeniu. Ale kiedy jesz, twoja ślina może zneutralizować niektóre z twoich kwasów żołądkowych. Oznacza to, że jeśli masz zgagę, zjedzenie czegoś tymczasowo sprawi, że poczujesz się lepiej. Czasami ludzie z refluksem kwasu kończą się cyklem przyrostu masy ciała, ponieważ przejadają się w leczeniu oparzeń. Aby uzyskać prawdziwe środki zaradcze, poszukaj leków OTC, spróbuj kilku zmian diety i porozmawiaj z lekarzem. AMP Floracel oferuje również wiodące naturalne środki na problemy z refluksem lub trawieniem.

Problemy z tarczycą

Ludzie z zaburzeniami tarczycy często doświadczają problemów żołądkowo-jelitowych. Jeśli masz nadczynność tarczycy (tzn. Nadczynność tarczycy), przyrost masy ciała nie jest częstym objawem. Jeśli masz niedoczynność tarczycy (tzn. Twoja tarczycy jest nieaktywna), przyrost masy ciała czasami ma miejsce w wyniku twojego stanu. Niestety, możesz także mieć problemy z wchłanianiem składników odżywczych.

Choroba Leśniowskiego-Crohna

Wiele osób cierpiących na chorobę Leśniowskiego-Crohna zmniejszyło apetyt i utratę wagi. Sterydy są jedną z opcji leczenia choroby Leśniowskiego-Crohna, a kiedy jesteś na sterydach, możesz przybrać na wadze. Jeśli przybierzesz na wadze z powodu sterydów, które leczy Crohna, nie przerwij przyjmowania sterydów. Nie będziesz ich zabierał na zawsze i możesz skupić się na utracie dodatkowej wagi po tym, jak twój stan będzie możliwy do opanowania.

AMP (Aloe Mucilaginous Polysaccharide) aktywny składnik naszych suplementów może złagodzić problemy trawienne. *

Aloe Powder Formula autorstwa A.M.P. Floracel
$149.00

KUP TERAZ

Aloe Capsules Formula autorstwa A.M.P. Floracel
$149.00

KUP TERAZ

Problemy z trawieniem są oznaką, że wszystko jest w twoim ciele zbyt słabe. Jeśli nie możesz złagodzić problemów z trawieniem poprzez zmianę diety lub suplementów OTC i leków, porozmawiaj z lekarzem. Przyrost masy ciała jest tylko jednym problemem powodującym problemy z trawieniem, a twoje zdrowie jest bardzo ważne.

Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie *

Powiązane posty